Prática Simples Phowa de Tara

Imagine Tara sentada sobre a sua cabeça.

Seu coração se abre com amor, sentindo a profunda conexão que você compartilha. Você se sente protegido(a), sente que Ela é a corporificação de todas as suas fontes de refúgio.

Renove seu compromisso de manifestar a completude da mente iluminada, sabendo que esse é o maior presente para você e todos os seres, o mais alto objetivo.

Foque (a atenção) na sua respiração, deixe sua respiração ficar profunda e calma. Imagine que seu corpo é feito de luz, expandindo e contraindo gentilmente enquanto respira. Um mar de devir.

Visualize seu corpo como se você estivesse descansando por um momento no seu umbigo, olhando através da espinha até o topo da cabeça, onde você vê Tara, com Seu Corpo de Arco-íris sobre você. Ela lhe estende sua mão direita, enquanto sua mão esquerda faz o mudra de proteção e refúgio. Com um alegre pulo, você projeta sua consciência do topo da sua cabeça até o Coração de Tara.
Você experiência com cada fibra de seu ser a essência da Sabedoria, Compaixão e Poder.

Se a sua compaixão a leva a renascer, abençoe o útero do devir e apóie-se no seu compromisso de manifestar sabedoria e compaixão para o benefício de todos os seres. Completamente abençoado(a) e fortalecido(a), você adentra o mar do devir. manifestando-se como Tara, abençoando o mundo com o seu amor.
Om Ah Hum
Om Ah Hum
Om Ah Hum